Les nourritures pour le groupe sanguin A

Ne le saviez-vous pas qu’à chaque groupe sanguin, il existe un régime spécial pour favoriser la production de sang dans le corps ? C’est pour cette raison que nous allons parler des nourritures idéales pour le groupe sanguin A dans notre présent article, alors si cela vous intéresse, on vous invite à le lire jusqu’au bout.

Le groupe A

Sachez alors que c’est le naturopathe d’Adamo qui a établi les principes du regime groupe sanguin. Cependant, le groupe sanguin A fut créé en sédentarisant la vie du quotidien. En effet, c’est en se mettant à l’agriculture que nos ancêtres à changer leurs alimentations et a fait apparaître le type A.

Les aliments recommandés pour les groupes sanguins A

Vous le savez donc qu’il existe un régime à chaque groupe sanguin, car cela peut améliorer la santé d’une personne. Donc la base de le régime alimentaire du type A est donc la poisson et les légumes. Cependant, il faut réduire la consommation de viande pour donner place aux produits protéinés comme le poisson.

Voici la liste des aliments pour le régime donc :

  • Le soja et ses dérivés comme le lait de soja, les yaourts, le pain fait avec de la farine de soja, et l’huile de soja ;
  • Les pois et les produits de la mer comme les haricots adzuki, les haricots cornilles, c’est-à-dire presque tous les types de haricots ;
  • Sans oublier les produits laitiers fermentés, cela de façon modérée et en évitant le lait frais ; 
  • Il est important de réduire l’apport en céréales, mais voici ceux que vous devez consommer : le blé, la farine de riz, la galette de riz, le pain de blé, …
  • Beaucoup de fruits et légumes sont à inviter au déjeuner d’une personne de ce groupe, les fruits peuvent être les abricots, ananas, canneberge, cerises, citron, … ; 
  • Pour que le système cardio-vasculaire fonctionne très bien, il faut consommer des noix et des grains ;
  • Le thé vert est aussi suggéré pour le renforcement du système immunitaire ; 
  • Selon Adamo, consommer des aliments riches en vitamines A stimule la production intestinale de phosphates alcaline.
  • L’huile est aussi suggérée.

Les autres conseilles pour améliorer la santé des groupes sanguins A

Apart l’alimentation, il faut aussi l’accompagner par des gestes, tels que d’éviter de sauter le déjeuner ou les autres repas. Il faut que la personne de groupe A évite de manger en cas d’énervement et de prendre 6 petits repas par jour, mais pas de 3 grands repas. Pendant qu’elle mange, il faut mâcher, mastiquer les aliments pour optimiser la digestion. 

Les aliments qu’il faut éviter

Pour le groupe A voici l’alimentation qu’il faut bannir dans son repas :

  • Pour les viandes : agneau, bœuf, canard, gibier à poil, lapin, mouton, …
  • Il existe aussi des poissons, crustacés, mollusques à éviter comme l’alose, l’anchois, l’anguille, …
  • Le babeurre, le beurre, camembert, cheddar, cottage cheese, crème glacée pour le laitage et les œufs.
    L’huile d’arachide, de carthame, de maïs et de sésame pour les huiles grasses ;
  • Il y a aussi les noix et graines ainsi que les pois et les légumes secs comme la noix du Brésil, de cajou et la pistache. Ainsi que les graines de tamarin, haricots beurre, blancs, rouge et les pois chiches. 

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